Harjoittelu
Harjoittelu on monipuolista ja kohottaa fyysistä kuntoa, lisää harrastajan itseluottamusta ja antaa tietoa, kuinka selviydytään erilaisista tilanteista, joita saattaa kohdata niin työssään kuin vapaa-ajallakin.
Harjoittelu perustuu hyvin koulutettuihin ohjaajiin, jotka jakavat taitonsa, kokemuksensa ja tietonsa kanssasi.
Vaikka harjoittelu on vakavaa, se ei kuitenkaan ole ryppyotsaista.
Pieni pilke silmäkulmassa tekee harjoittelusta rentoa ja helpottaa
asioiden harjoittelua.Tekniikkaharjoittelussa hyödynnetään
harjoittelijan fyysisiä edellytyksiä parhaalla mahdollisella
tavalla.Tekniikat ovat yksinkertaisia ja helposti omaksuttavia, ja ne
kaikki toimivat myös vaikeissa olosuhteissa. Henkinen harjoittelu
opettaa mielen hallintaa.
Ilman oikeaa henkistä vahvuutta, olet altavastaajana mahdollisessa konfliktitilanteessa.Tarkkaile omia toimiasi, niin tarkkailet myös tapahtumia konfliktitilanteessa.
Taktinen harjoittelu opettaa käyttämään tekniikoita ja henkistä puolta tilanteen vaatimalla, mahdollisimman tehokkaalla tavalla.
Oikeanlainen harjoittelu, valmistautuminen ja tilanteen ennakointi antaa Sinulle mahdollisuuden selviytyä uhkaavasta tilanteesta, kun sellainen joskus eteesi sattuu. Hyvän tuurin varaan ei kannata paljon rakentaa!
Jyrki Saario toimii Scandinavian Defendon koulutuspäällikkönä ja vastaa ohjaajien koulutuksesta sekä heidän jatkokoulutuksista. Jyrkin tavoittaa sähköpostitse jyrkidefendo(at)yahoo.com.
